В нашей семье было много насилия…

Отвечает
Берлянд Юлия Борисовна
Клинический психолог, психотерапевт, гипнотерапевт...
Вопрос:

Здравствуйте, Юлия Борисовна! Меня зовут Ольга, мне 35 лет.

В нашей семье было много насилия - физического, морального. Я стала зажатой и, как говорят, "странной". До сих пор, когда ругают младшего братишку (меня уже не трогают), я зажимаюсь и перестаю что-то делать, стремления пропадают напрочь. Я ведь его защищала от драк!

И у меня возник вопрос: мне стало казаться, что я от рождения немного "неадекватная", и никогда не исправлюсь. Боязливая. Пугаюсь даже в магазине. Кажется, что каждый, кто имеет мышцы, меня побьёт, а кто имеет недобрый язык - скажет гадость. Ведь даже от мамы я слышу "сгинь, тварь!". Может ли это - эти черты характера - быть привнесённым и исправиться в будущем благодаря моим усилиям и достойному окружению, достойной жизни?

Спасибо.

Ответ:

Добрый день, Ольга. Если Вы задумываетесь над тем, что Вы "странная", "неадекватная", это значит, что с Вами все в порядке. Неадекватный человек таковым себя не считает. Особенности Вашего поведения объясняются специфическим стилем воспитания в Вашей родительской семье. Если родители наказывают ребенка, постоянно ругают, не отмечают его достижений, то он привыкает к этому и во взрослой жизни начинает ждать того же самого от окружающих - что побьют, скажут гадость. Но это неправильный путь, это путь жертвы. А Вы не жертва! Вы взрослый, свободный, здравомыслящий человек. Помните об этом всегда! В Вашей ситуации наилучшим выходом было бы проживание отдельно от родителей. Но не все могут себе такое позволить, увы. Родители, практикующие насилие в семье, скорее всего сами выросли в атмосфере насилия, страданий и нелюбви. Они не умеют жить по-другому, они не умеют любить. А Вы любить умеете, Вы же любите младшего брата. Родители дали Вам жизнь, подарили этот мир, который хорош несмотря ни на что! Мир безопасен, он друг! Повторяйте эту фразу про себя почаще. Поверьте, люди вовсе не собираются Вас обижать, это Вы приписываете им такие намерения. Вокруг много замечательных людей, они могут стать Вашими друзьями! Ваши "странности" пройдут, когда Вы поверите в себя. Вы много пережили, при этом Вы остались человеком. Мысленно благодарите иногда своих родителей за такой хороший подарок - жизнь, мысленно говорите, что Вы их любите. То, что они так относятся к своим детям - не вина их, а беда. В их детстве не было любви и радости, не было примера того, как надо воспитывать детей. Когда Вы это осознаете полностью, Ваша зажатость начнет потихоньку исчезать. Родители Вас уже не трогают, потому что негласно они признали Вас взрослым, самостоятельным человеком. Если у Вас будет возможность, приходите ко мне на консультацию, мы сможем поработать над Вашими вопросами. Искренне желаю Вам благополучия и душевного комфорта!