На протяжении нескольких лет пытаемся выбраться из долгов

Отвечает
Берлянд Юлия Борисовна
Клинический психолог, психотерапевт, гипнотерапевт...
Вопрос: На протяжении нескольких лет пытаемся выбраться из долгов.Работаем круглыми сутками,без выходных и отпуска.Но погрязли вних еще больше,что это? Наказание какое то?
Ответ:

Добрый день!

Тема денег является одной из самых сложных в психологии. Особенно на постсоветском пространстве, где десятилетиями циркулировала идея "всё зло в мире от капитала", и культивировалась нелюбовь к богатству. Хорошим способом справиться с денежными проблемами является контролирование расходов. Заведите большую тетрадь и записывайте в нее все расходы. Все! Даже самые мелкие траты!

Через месяц Вы увидите, куда и в каком количестве уходят Ваши деньги. Вы поймете, какие траты можно сократить, а от каких и вовсе отказаться. Так Вы возьмете деньги под свой контроль. Как в материальном, так и в ментальном смысле. Еще через месяц такого контроля начинайте жестко планировать свои расходы. Получив зарплату распределите деньги по нескольким статьям: коммунальные платежи, транспорт, связь, еда, одежда, досуг и т.д.

К статье "досуг" относятся покупка книг, билетов в кино, театр, походы в кафе. Эти расходы также необходимо включить в перечень. Не бойтесь тратить на это деньги. Энергия денег должна свободно двигаться. И каждый месяц откладывайте сумму на погашение долгов. Через некоторое время Вы увидите, что денег стало хватать, а чуть позже Вы сможете уже на что-то нужное накопить. Например, на отпуск. Если говорить на языке системной терапии, возможно, у кого-то в Вашем роду с деньгами были связаны самые негативные эмоции.Например, семья имела высокие доходы, но была вынуждена скрывать это, так как в то время выставлять достаток напоказ было не принято. Либо кто-то из семьи заполучил деньги нечестным путем .

Как вариант: вместе с деньгами в семью пришло какое-то горе. Таких сценариев, которые передаются из поколения в поколение великое множество. И люди многими поколениями могут испытывать боязнь больших денег, у них деньги как будто все время куда-то утекают. Что-то можно более конкретное можно сказать только на личном приеме. Если будет возможность, приходите, будем разбираться с Вашей семейной историей.