Тренинг по избавлению от страхов и тревог

Страх — одна из базовых эмоций, заложенных в человека природой.

Для чего нам дан страх?

Чем страх отличается от тревоги?

Можно ли избавиться от страхов, а главное — нужно ли от них избавляться?

Чего лишают нас наши страхи?

Страх нам враг или друг?

Эти и другие вопросы мы будем исследовать на семинаре «Я сильнее страха!».

Пройдя этот тренинг, вы будете уметь:

  • останавливать поток негативных мыслей;
  • справляться со стрессовой ситуацией;
  • преодолевать деструктивные страхи;
  • настраиваться на ответственные мероприятия;
  • восстанавливать свои психические и физические силы.

На тренинге большая часть времени отводится освоению ПРАКТИЧЕСКИХ навыков. Итогом занятия станет умение эффективно управлять своими эмоциями и состояниями в различных ситуациях.

Мы освоим дыхательные, медитативные, трансовые практики, а также некоторые технологии нейролингвистического программирования.

Продолжительность занятия 3 часа.

Количество участников — до 8 человек.

Автор и ведущий
  • Клинический психолог, психолог-репродуктолог, психотерапевт...
    Ближайшая дата По мере набора группы
    Длительность 3 часа
    Стоимость 2000 руб. RUB

Запись на семинар

Уважаемые посетители сайта! Если Вы хотите принять участие в семинаре Центра Михаила Виноградова, заполните приведенную ниже форму, и с Вами свяжется специалист Центра для подтверждения заявки.

Запись у администраторов Центра по телефону:
+7 (495) 987-18-79